無意識からの特別なシグナルは、『あなたはひとりぼっちじゃないよ！』ということを教えてくれるものです。そして身体から送られてくるシグナルは通常、自動的に働いてくれています。無意識というのは、あなたの身体、例えば、呼吸であったり、心臓の鼓動であったり、内臓の機能であったり、全身に血液を流してくれたり、こういったことをすべて司っていて、これを自律神経系と呼んでいます。そして私たちがそれらに意識を向けない限りは、肺はどうやって息を吸ったり吐いたりしているのか、胃袋はどうやって食べたものを消化してるのか、心臓はどうやって鼓動を起こしたり血液を流したりしているのか、通常はそういうひとつひとつのことが無意識的に行なわれています。
私たちは、突然びっくりすることが起きると、『はっ！』として呼吸が止まり、身体からシグナルがやってきます。この無意識からのシグナルは、『戦うか？それとも逃げるか？』といったことを促すものです。これは、太古の昔に生きていた先人たちが利用していた生き残るためのシグナルです。
何千年、何万年も前であれば、大きな動物が突然、自分の目の前に現れて、自分を食べようとした瞬間、『戦うか？それとも逃げるか？』を迫られるようなことが起きたことでしょう。しかし現代は、大きな動物が自分に襲いかかるようなことはありません。しかし、現代は現代の『はっ！』とするものがあります。それは、人間関係において。あるいは仕事において。あるいは日々のニュースにおいて。そして何か『はっ！』としたことが起きたときに、自分の身体から送られてくるシグナルとコミュニケーションを取ることができると、自分の目の前で起きていることをプレッシャーとして感じることなく、適切な状態で対処することができるようになります。
身体が恐れや不安を感じたとき、アドレナリンというホルモンが分泌されます。そして、『戦うか？それとも逃げるか？』の準備をします。先祖返りという言葉が適切かどうか微妙ですが、アドレナリンはアミン系では一番古い神経伝達物質のようです。アドレナリンが多く分泌される人は、怖がりで、卑屈になる傾向があると言われています。危機的な状況に置かれたとき、人間の感情でいう「恐れ」を感じる際に多く分泌されるホルモンですが、ホヤといった貝の変態に関わる重要なホルモンでもあるようです。生き物にとって変態とは体の基本的なシステムを変えることですから、極めて覚醒力が強く、状況、おそらく劇的な変化に関わるホルモンということでしょう。そして、ノルアドレナリンと同様に、闘争系に関わるホルモンでもあるようです。
私たち人間は、アドレナリンが長い時間分泌されると、身体のシステムが壊れていきます。だからこそ皆さんは、自分自身の意識と無意識の間にパートナーシップを築くという無意識シグナルのシステムを使えるようになることが大事なのです。そして、すべてのパーツ（副人格）が同じ意図を持ち、同じ方向に向かって進むことができるようになるために、無意識から『ＯＫ』のメッセージがくることで、もうアドレナリンは不要になります。このように、アドレナリンが不要な状態で、体験をする準備が十分にできたとき、身体の不調や痛みもなく、心臓がドキドキすることもなく、リラックスして、体験に臨むことができるようになります。
何かに直面したとき、心臓がドキドキしたり手の平から汗が出る状態になって、『あ〜どうしたらいいんだろう〜』という内的対話が出てきたとき、自分自身をリソースフルではない状態に落とし込んでいることになります。これは、無意識にアクセスする部分を閉じてしまっている状態です。これでは、無意識から送られてくる情報を受け取ることができません。もし無意識とアクセスする部分が開いていれば、いま何をしたらいいのか、もっとも適切な情報がやってくるかも知れません。意識的に学んでないことでも、皆さんの無意識は常に、常に学んで情報を集めているのです。
※すべてのパーツ（副人格）が同じ方向を向くこと＝抽象化
《コーチが取り組むこと》
ステップ� 嵬軌媼韻肇灰潺絅縫院璽轡腑鵑鮗茲襦�
あなたの無意識から自発的なシグナルがきたらそれに気づいてください。そしてそのシグナルが起きている場所に軽く触れて『ありがとう』といいます。そして深呼吸をして、アドレナリンが出てきたなと思ったらシェイクしたあと、無意識に尋ねます。『次はもう少し穏やかで小さなシグナルにして下さい』と。なぜなら無意識は、『もう準備ができていますよ。どうして欲しいですか？』といういうことをあなたに聞いてきているからです。
ステップ➁「自分のシグナルを感じるときに自分がはまりこんでしまうパターンに気づく」
・それは『私にはできない』という声なのか？
・それは『私にはわからない』という声なのか？
・それは『私は忘れてしまった』という声なのか？
・その他
ステップ��「内なる声を聞いたあと、その声とコミュニケーションを取る」
カルメン・ボスティック・サンクレア女史の言葉
（2006年5月6日・東京にて）
NLP共同創始者ジョン・グリンダー博士認定校
ニューコードNLPスクール
記事更新日：2023/05/28
私たちは、突然びっくりすることが起きると、『はっ！』として呼吸が止まり、身体からシグナルがやってきます。この無意識からのシグナルは、『戦うか？それとも逃げるか？』といったことを促すものです。これは、太古の昔に生きていた先人たちが利用していた生き残るためのシグナルです。
何千年、何万年も前であれば、大きな動物が突然、自分の目の前に現れて、自分を食べようとした瞬間、『戦うか？それとも逃げるか？』を迫られるようなことが起きたことでしょう。しかし現代は、大きな動物が自分に襲いかかるようなことはありません。しかし、現代は現代の『はっ！』とするものがあります。それは、人間関係において。あるいは仕事において。あるいは日々のニュースにおいて。そして何か『はっ！』としたことが起きたときに、自分の身体から送られてくるシグナルとコミュニケーションを取ることができると、自分の目の前で起きていることをプレッシャーとして感じることなく、適切な状態で対処することができるようになります。
身体が恐れや不安を感じたとき、アドレナリンというホルモンが分泌されます。そして、『戦うか？それとも逃げるか？』の準備をします。先祖返りという言葉が適切かどうか微妙ですが、アドレナリンはアミン系では一番古い神経伝達物質のようです。アドレナリンが多く分泌される人は、怖がりで、卑屈になる傾向があると言われています。危機的な状況に置かれたとき、人間の感情でいう「恐れ」を感じる際に多く分泌されるホルモンですが、ホヤといった貝の変態に関わる重要なホルモンでもあるようです。生き物にとって変態とは体の基本的なシステムを変えることですから、極めて覚醒力が強く、状況、おそらく劇的な変化に関わるホルモンということでしょう。そして、ノルアドレナリンと同様に、闘争系に関わるホルモンでもあるようです。
私たち人間は、アドレナリンが長い時間分泌されると、身体のシステムが壊れていきます。だからこそ皆さんは、自分自身の意識と無意識の間にパートナーシップを築くという無意識シグナルのシステムを使えるようになることが大事なのです。そして、すべてのパーツ（副人格）が同じ意図を持ち、同じ方向に向かって進むことができるようになるために、無意識から『ＯＫ』のメッセージがくることで、もうアドレナリンは不要になります。このように、アドレナリンが不要な状態で、体験をする準備が十分にできたとき、身体の不調や痛みもなく、心臓がドキドキすることもなく、リラックスして、体験に臨むことができるようになります。
何かに直面したとき、心臓がドキドキしたり手の平から汗が出る状態になって、『あ〜どうしたらいいんだろう〜』という内的対話が出てきたとき、自分自身をリソースフルではない状態に落とし込んでいることになります。これは、無意識にアクセスする部分を閉じてしまっている状態です。これでは、無意識から送られてくる情報を受け取ることができません。もし無意識とアクセスする部分が開いていれば、いま何をしたらいいのか、もっとも適切な情報がやってくるかも知れません。意識的に学んでないことでも、皆さんの無意識は常に、常に学んで情報を集めているのです。
※すべてのパーツ（副人格）が同じ方向を向くこと＝抽象化
《コーチが取り組むこと》
ステップ� 嵬軌媼韻肇灰潺絅縫院璽轡腑鵑鮗茲襦�
あなたの無意識から自発的なシグナルがきたらそれに気づいてください。そしてそのシグナルが起きている場所に軽く触れて『ありがとう』といいます。そして深呼吸をして、アドレナリンが出てきたなと思ったらシェイクしたあと、無意識に尋ねます。『次はもう少し穏やかで小さなシグナルにして下さい』と。なぜなら無意識は、『もう準備ができていますよ。どうして欲しいですか？』といういうことをあなたに聞いてきているからです。
ステップ➁「自分のシグナルを感じるときに自分がはまりこんでしまうパターンに気づく」
・それは『私にはできない』という声なのか？
・それは『私にはわからない』という声なのか？
・それは『私は忘れてしまった』という声なのか？
・その他
ステップ��「内なる声を聞いたあと、その声とコミュニケーションを取る」
カルメン・ボスティック・サンクレア女史の言葉
（2006年5月6日・東京にて）
NLP共同創始者ジョン・グリンダー博士認定校
ニューコードNLPスクール
記事更新日：2023/05/28
