New Code NLP School : エクササイズ

エクササイズ

2018年09月07日00:00

プレゼンテーションのステップ５「エクササイズ」

カテゴリ: －記事

infiorata123

ニューコードNLP「８ステップのプレゼンテーション・フォーマット」のステップ５は、「エクササイズ」です。ここでは、学習しているパターンを、実際に聴衆に体験してもらいます。

ここまでのステップで、あるパターンについて、見て聞いて理解したかも知れませんが、そのパターンを実際に自分に適用できるとは限ません。

東京で開催されたニューコードNLPの上級コースの午前中の授業で、グリンダー博士がジャグリングを教えたことがありました。そしてその日の午後の授業で、カルメン女史が「ジャグリングのやり方を知っている人はいますか？」と尋ねたら、参加者のほとんどが手を上げました。そこで「やってみて」といったら、誰もできませんでした。

やり方を知っていることと、それができることは、同じことではありません。そして、実際にエクササイズを行うことで、聴衆がそのパターンを使えるか使えないかがわかります。

「経験はすべての人の教師です」
by ジョン・グリンダー

NLP共同創始者ジョン・グリンダー博士認定校
ニューコードNLPスクール
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記事投稿日：2022/02/28

タグ：: #8ステップのプレゼンテーション・フォーマット; #エクササイズ

2013年07月05日00:00

メタファー応用エクササイズⅡ「プレゼンテーションへの応用」

カテゴリ: －記事

infiorata123

プレゼンテーションの達人は、無意識的にメタファーを使っています。

NLPプラクティショナーコースでは、プレゼンテーションの中でメタファーを効果的に使う方法について実践いたします。

NLP共同創始者ジョン・グリンダー博士認定校
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記事更新日：2022/06/24

タグ：: #メタファー; #エクササイズ

2013年07月04日00:00

メタファー応用エクササイズⅠ「カウンセリングへの応用」

カテゴリ: －記事

（１）3人1組のグループになって、それぞれ A,B,C, を割り振る。

（２）各グループは、グループに与えられた課題をもとに、メタファーを作成する。

　課題①「自由に生きることができないと思っている人」
　課題➁「自分は無力だと思っている人」
　課題③「細かいことを気にする人」

（３）各グループのメンバーは解散し、A, B, C, 同士で新しいグループを作る。

（４）新しいグループ内でひとりひとりメタファーを語る。
　　　※アナログマーキングを使って語る。

（５）メタファーを聞いた人は、感じたことをフィードバックする。

NLP共同創始者ジョン・グリンダー博士認定校
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記事更新日：2022/06/23

タグ：: #メタファー; #エクササイズ

2013年07月03日00:00

メタファー基礎エクササイズⅡ「創造のプロセス」

カテゴリ: －記事

（１）詩をつくるエクササイズ（個人）
①関連性のない語句を複数用意する。（４～５個）
➁①を自由に組み合わせて１つの詩を作る。

（２）おみくじのエクササイズ（個人）
①おみくじを引く
➁おみくじを自分の現状に照らし合わせて解釈する。
　ー元三大師百籤（がんざんだいしひゃくせん）

（３）おみくじのエクササイズ（ペア）
①相手から課題を出してもらう。
➁おみくじを引く
➁相手の課題に照らし合わせておみくじを解釈する。
　ー元三大師百籤（がんざんだいしひゃくせん）

（４）物語をつくるエクササイズ（グループ）
①参加者は１つの輪になって座る。
➁エクササイズのルールを決める。
　・物語を語り始める人→右回りに進行→物語を最後に閉じる人。
　・物語を何周目で閉じるかを決める。（１周または２周にする）
　・１人１フレーズくらいにする。
　・途中で止まってはいけない。
③物語を始める。

（５）物語をつくるエクササイズ（グループ）
①参加者の一人は、自分がつくった物語を語る。
➁他の参加者は、①から受け取ったパターンをフィードバックする。

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記事更新日：2022/06/23

タグ：: #メタファー; #エクササイズ

2013年07月02日00:00

メタファー基礎エクササイズⅠ「表出のプロセス」

カテゴリ: －記事

（１）5人1組のグループになって、それぞれ A,B,C,D,E, を割り振る。

（２）Aは、最近自分が体験したことを１つ思い浮かべ、視覚にアクセスして話します。それについてBCDEは、それぞれAの経験について視覚的な言葉に置き換えてフィードバックします。Aは、BCDEの中から自分の体験にもっとも近いものを選びます。

A: 今日は、日本風の緑色の傘をさしてきました。
B: それは、抹茶のような色ですか？
C: それは、お寺の境内に生えている苔のような色ですか？
D: それは、紅葉する前のもみじの葉のような色ですか？
E: それは、翡翠（ひすい）のような色ですか？

（３）Bは、最近自分が体験したことを１つ思い浮かべ、聴覚にアクセスして話します。それについてCDEAは、それぞれBの経験について聴覚的な言葉に置き換えてフィードバックします。Bは、CDEAの中から自分の経験にもっとも近いものを選びます。

A: 今朝は、雨が激しく降ったので、窓の外の音がうるさかったです。
B: それは、ドラムを叩くような音でしたか？
C: それは、天ぷらを揚げるときのような音でしたか？
D: それは、滝のそばにいるような音でしたか？
E: それは、爆竹が鳴っているような音でしたか？

（４）Cは、最近自分が体験したことを１つ思い浮かべ、触覚にアクセスして話します。それについてDEABは、それぞれCの経験について触覚的な言葉に置き換えてフィードバックします。Cは、DEABの中から自分の経験にもっとも近いものを選びます。

（５）Dは、最近自分が体験したことを１つ思い浮かべ、味覚にアクセスして話します。それについてEABCは、それぞれDの経験について味覚的な言葉に置き換えてフィードバックします。Dは、EABCの中から自分の経験にもっとも近いものを選びます。

（６）Eは、最近自分が体験したことを１つ思い浮かべ、嗅覚にアクセスして話します。それについてABCDは、それぞれEの経験について嗅覚的な言葉に置き換えてフィードバックします。Eは、ABCDの中から自分の経験にもっとも近いものを選びます。

presented by John Grinder & Carmen Bostic St.Clair 2010/05/08, Tokyo

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記事更新日：2022/06/27

タグ：: #メタファー; #エクササイズ

2013年07月01日00:00

メタファーの実践（目次）

カテゴリ: －目次; －記事

ニューコードNLPスクールのブログで、「メタファーの実践」について書いた記事の一覧です。

メタファーの実践（目次）
2013/07/01 メタファーの実践（目次）

メタファーの実践（基礎編）
2013/07/02 メタファー基礎エクササイズⅠ「表出のプロセス」
2013/07/03 メタファー基礎エクササイズⅡ「創造のプロセス」

メタファーの実践（応用編）
2013/07/04 メタファー応用エクササイズⅠ「カウンセリングへの応用」
2013/07/05 メタファー応用エクササイズⅡ「プレゼンテーションへの応用」

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記事更新日：2022/06/23

タグ：: #メタファー; #エクササイズ

2013年06月09日00:00

エクササイズ「メタファーの開発と伝達のバリエーション」

カテゴリ: －記事; －メタファーと蝶

infiorata123

【エクササイズ１】
１日目に提示された３つのタイプのメタファー作成能力を開発するエクササイズ。（無意識の特別な性質、言語形式と、クライアントの無意識に対するそれらの異なるインパクト）

　メタファーの構成、創作のための３つのモデル
　ー引用
　ー自然形のメタファー
　ー同一構造のメタファー

【エクササイズ２】
メタファー伝達のバリエーションを学びましょう。つまり具体的にどのようにしたら、すばらしいメタファーを作った参加者が、そのメタファーによって影響を与えたい相手に対して、確実に効果的な伝達ができるか、ということを学びます。

考慮される伝達のバリエーションには、以下のようなものがあります：
　ークライアントの呼吸に合わせて、メタファーの伝達をマーキングする
　ーメタファーをより受け入れやすくするために、リプレゼンテーショナルシステムを用いる
　ー伝達のスピードを３分の１ほど遅くしてみる
　ーリズムを変える
　ー妨害を加える（騒音、姿勢を変えるなど）
　ー否認するもの（疑いを除いたり混乱を招くためにストーリーに含めるもの）
　ー前提

このバリエーションはひとつずつ提示され、デモンストレーションされ、時間の許す限り、参加者がこうしたスキルを使えるようになるためのエクササイズが与えられる予定です。

昨年の、カルメン・ボスティック・サンクレアとジョン・グリンダーの大講演会に参加された方は理解されたであろうと思いますが、カルメンとジョンはセミナーでプレゼンテーションする内容を、セミナーの参加者の反応によって常に変更、調整し続けます。そうすることで、彼らは参加者の特定のニーズや希望にこたえることができるのです。参加者がメタファーを作り、提示するために、また彼らの個人的な深いメタファーを発見し、洗練するために、必要なテーマやパターンがカルメンとジョンによって明らかになったら、それからのテーマやパターンが追加されることでしょう。
（ワークショップ「メタファーとバタフライ～物語の魔法を学ぶ」）テキストより）

the special characteristics of the unconscious and the forms of language and their different impact on the unconscious of the client.

　Three models for the composition/creation of metaphors

　　Ouotes
　　Naturalistic metaphors
　　Isomorphic metaphors

The beginning of the consideration of the delivery variables- that is, how specifically can the participant who has composed an elegant metaphor ensure that this metaphor is presented effectively to the person who they wish to influence by metaphor. Among the delivery variables to be considered, we have the following:

　－marking the presentation of the metaphor in coordination with the client's breathing

　－use of representational systems to facilitate acceptance of the metaphor

　－speed of presentation reduced by 1/3

　－shifting rhythms

　－incorporation of any disturbances (noises, shift of posture etc)

　－disclaimers - things that you include in the story to remove suspicion or confuse the client

　－presuppositions

Each of these variables will be presented, demonstrated and as time permits, exercises will be given to promote the transfer of these skills to the participants.

As those of you who attended last years Big Lecture by Carmen Bostic St. Clair and John Grinder likely have worked out, Carmen and John continuously modify and adjust their presentation to the responses of the participants in the seminar. By doing this, they can respond to the specific needs and desires of the participants. There will be additional themes and patterns offered as John and Carmen become aware of what the participants require to learn to compose and present metaphors and to detect and refine their own personal deep metaphors

John Grinder　Carmen Bostic St. Clair

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記事更新日：2022/06/22

タグ：: #メタファー; #エクササイズ

2011年09月07日00:00

エクササイズ「欧米人と日本人のコミュニケーションの違い」

カテゴリ: －記事

infiorata123

相手に何かを頼むとき、欧米人は単刀直入に「○○してくれませんか？」というのに対し、日本人は相手を観察しながら、その雰囲気によって頼むか頼まないかを決めていきます。あるいは頼む内容を変えることもあります。

〈エクササイズ〉
１．欧米人のように頼んでみましょう。
・頼む意図を明確にする。
・相手のようすに関係なく、依頼の言葉を発する。

２．日本人のように頼んでみましょう。
・相手の雰囲気をうかがう。
・遠まわしにいう。