New Code NLP School

NLP共同創始者ジョン・グリンダー博士、ニューコードNLP共同開発者カルメン・ボスティック女史が監修するニューコードNLPスクールの公式ブログです。

■意識と無意識について

2015年02月04日00:00

The Japanese custom in certain work environments of breathing and doing calisthenics together

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−記事

When we all sing together or dance together, you notice what it does; the Japanese custom in certain work environments of breathing and doing calisthenics together as a beginning ritual has a powerful communal effect of coordinating the second attentions of a large number of people.
（'Turtles All the Way Down: Prerequisites to Personal Genius' p.517）


一緒に歌うかダンスをするとき、皆さんは、どういうことが起こっているかに気づきます。特定の職場環境で最初の儀式として一緒に深呼吸や柔軟体操を行うという日本の慣習は、多くの人々の二次的注意を調整するパワフルな共有の効果をもっています。
（ニューコードNLPの原点「個人的な天才になるための必要条件」p.517）

※一次的注意（first-attention）＝意識

※二次的注意（second-attention）＝無意識



体操










Turtles All the Way Down: Prerequisites to Personal Genius
Turtles All the Way Down: Prerequisites to Personal Genius
Delozier, Judith
Grinder Delozier & Assoc
1995-09-01




ニューコードNLPの原点 個人的な天才になるための必要条件

ニューコードNLPの原点 個人的な天才になるための必要条件
ジョン・グリンダー＆ジュディス・ディロージャ共著
北岡泰典訳
メディアート出版
2006-06-20



NLP共同創始者ジョン・グリンダー博士認定校
ニューコードNLPスクール
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記事更新日：2022/07/13
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#個人的な天才になるための必要条件
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2015年02月03日00:00

日本人が行うラジオ体操について

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一緒に歌うかダンスをするとき、皆さんは、どういうことが起こっているかに気づきます。特定の職場環境で最初の儀式として一緒に深呼吸や柔軟体操を行うという日本の慣習は、多くの人々の二次的注意を調整するパワフルな共有の効果をもっています。
（ニューコードNLPの原点「個人的な天才になるための必要条件」p.517）

※一次的注意（first-attention）＝意識

※二次的注意（second-attention）＝無意識



体操










When we all sing together or dance together, you notice what it does; the Japanese custom in certain work environments of breathing and doing calisthenics together as a beginning ritual has a powerful communal effect of coordinating the second attentions of a large number of people.
（'Turtles All the Way Down: Prerequisites to Personal Genius' p.517）


ニューコードNLPの原点 個人的な天才になるための必要条件

ニューコードNLPの原点 個人的な天才になるための必要条件
ジョン・グリンダー＆ジュディス・ディロージャ共著
北岡泰典訳
メディアート出版
2006-06-20



Turtles All the Way Down: Prerequisites to Personal Genius
Turtles All the Way Down: Prerequisites to Personal Genius
Delozier, Judith
Grinder Delozier & Assoc
1995-09-01





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記事更新日：2023/01/21
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2014年12月15日00:00

無意識とスケーリング

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−記事
【考察１】西洋文化における数値化と基準の設定

◎協定世界時（UTC）
かつてグリニッジ標準時は国際的な基準時刻として採用され、イギリスを含む世界各地域の標準時（standard time）もこれを基準としました。なお、現在の国際的な基準時刻には、概念を修正した協定世界時（UTC）が用いられています。

◎音の標準ピッチ
1939年にロンドンで行われた ISA（万国規格統一協会）による国際会議でA=440Hz が採択され、この標準が1955年、国際標準機構（ISO）に ISO16 として採用されました。A=440Hz は現在、音響機材の較正（calibration）や楽器の調律の標準として用いられています。

◎スケーリング
スケーリングは、メンタルや体調といった、目に見えないものに点数を付けて数値化することです。


【考察２】
数値化しない日本の文化についてフィールドワークをしてみましょう。


【考察３】
物事を数値化することとしないこと、それによる心身のストレスやモチベーションの関係について考察してみましょう。


【エクササイズ】
日頃、数値化しているものを、自分の肌感覚と直感に戻してみましょう。どのような変化が起こりましたか？




計測器セット











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記事更新日：2023/05/28
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#数値化
#スケーリング
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2014年12月14日00:00

身体が恐れを感じたとき

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−記事
無意識からの特別なシグナルは、『あなたはひとりぼっちじゃないよ！』ということを教えてくれるものです。そして身体から送られてくるシグナルは通常、自動的に働いてくれています。無意識というのは、あなたの身体、例えば、呼吸であったり、心臓の鼓動であったり、内臓の機能であったり、全身に血液を流してくれたり、こういったことをすべて司っていて、これを自律神経系と呼んでいます。そして私たちがそれらに意識を向けない限りは、肺はどうやって息を吸ったり吐いたりしているのか、胃袋はどうやって食べたものを消化してるのか、心臓はどうやって鼓動を起こしたり血液を流したりしているのか、通常はそういうひとつひとつのことが無意識的に行なわれています。

私たちは、突然びっくりすることが起きると、『はっ！』として呼吸が止まり、身体からシグナルがやってきます。この無意識からのシグナルは、『戦うか？それとも逃げるか？』といったことを促すものです。これは、太古の昔に生きていた先人たちが利用していた生き残るためのシグナルです。

原始人













何千年、何万年も前であれば、大きな動物が突然、自分の目の前に現れて、自分を食べようとした瞬間、『戦うか？それとも逃げるか？』を迫られるようなことが起きたことでしょう。しかし現代は、大きな動物が自分に襲いかかるようなことはありません。しかし、現代は現代の『はっ！』とするものがあります。それは、人間関係において。あるいは仕事において。あるいは日々のニュースにおいて。そして何か『はっ！』としたことが起きたときに、自分の身体から送られてくるシグナルとコミュニケーションを取ることができると、自分の目の前で起きていることをプレッシャーとして感じることなく、適切な状態で対処することができるようになります。

身体が恐れや不安を感じたとき、アドレナリンというホルモンが分泌されます。そして、『戦うか？それとも逃げるか？』の準備をします。先祖返りという言葉が適切かどうか微妙ですが、アドレナリンはアミン系では一番古い神経伝達物質のようです。アドレナリンが多く分泌される人は、怖がりで、卑屈になる傾向があると言われています。危機的な状況に置かれたとき、人間の感情でいう「恐れ」を感じる際に多く分泌されるホルモンですが、ホヤといった貝の変態に関わる重要なホルモンでもあるようです。生き物にとって変態とは体の基本的なシステムを変えることですから、極めて覚醒力が強く、状況、おそらく劇的な変化に関わるホルモンということでしょう。そして、ノルアドレナリンと同様に、闘争系に関わるホルモンでもあるようです。

私たち人間は、アドレナリンが長い時間分泌されると、身体のシステムが壊れていきます。だからこそ皆さんは、自分自身の意識と無意識の間にパートナーシップを築くという無意識シグナルのシステムを使えるようになることが大事なのです。そして、すべてのパーツ（副人格）が同じ意図を持ち、同じ方向に向かって進むことができるようになるために、無意識から『ＯＫ』のメッセージがくることで、もうアドレナリンは不要になります。このように、アドレナリンが不要な状態で、体験をする準備が十分にできたとき、身体の不調や痛みもなく、心臓がドキドキすることもなく、リラックスして、体験に臨むことができるようになります。

何かに直面したとき、心臓がドキドキしたり手の平から汗が出る状態になって、『あ〜どうしたらいいんだろう〜』という内的対話が出てきたとき、自分自身をリソースフルではない状態に落とし込んでいることになります。これは、無意識にアクセスする部分を閉じてしまっている状態です。これでは、無意識から送られてくる情報を受け取ることができません。もし無意識とアクセスする部分が開いていれば、いま何をしたらいいのか、もっとも適切な情報がやってくるかも知れません。意識的に学んでないことでも、皆さんの無意識は常に、常に学んで情報を集めているのです。

※すべてのパーツ（副人格）が同じ方向を向くこと＝抽象化


《コーチが取り組むこと》
ステップ�　嵬軌媼韻肇灰潺絅縫院璽轡腑鵑鮗茲襦�
あなたの無意識から自発的なシグナルがきたらそれに気づいてください。そしてそのシグナルが起きている場所に軽く触れて『ありがとう』といいます。そして深呼吸をして、アドレナリンが出てきたなと思ったらシェイクしたあと、無意識に尋ねます。『次はもう少し穏やかで小さなシグナルにして下さい』と。なぜなら無意識は、『もう準備ができていますよ。どうして欲しいですか？』といういうことをあなたに聞いてきているからです。

ステップ➁「自分のシグナルを感じるときに自分がはまりこんでしまうパターンに気づく」
・それは『私にはできない』という声なのか？
・それは『私にはわからない』という声なのか？
・それは『私は忘れてしまった』という声なのか？
・その他

ステップ��「内なる声を聞いたあと、その声とコミュニケーションを取る」


カルメン・ボスティック・サンクレア女史の言葉
（2006年5月6日・東京にて）
カルメン















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記事更新日：2023/05/28
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#無意識
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2014年12月13日00:00

相手の高次の意図を引き出す方法

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ニューコードNLPコーチングコース・デモンストレーション

 

受講生Ａ：質問があります。グリンダーさんは、個人セッションで、クライアントさんが訴える「変えたい状況」の高次の意図を引き出すとき、これまでのご自身の深い経験から『クライアントさんの変えたい状況の意図はきっとこれであろう』と予想しているのですか？

グリンダー博士：あなたの質問は、『どうやったらそれができるのか？』ということですね。私はそれがあなたの質問の高次の意図だと予想します（笑）

実は、私は人のマインドが読めるのです（笑）。いや、そんなことよりも、もっとシンプルなことです。それは、極微筋肉運動を使っているということです。ここにはある種の好奇心も起こるわけで、相手の第２ポジションになって、相手の立場から、私自身（ジョン・グリンダー）を見たり聞いたりすることもできます。極微筋肉運動を使うことで、たとえ相手が何も言わなくても、私は相手のことがわかるようになります。

極微筋肉運動を使うことで、相手が持っているたくさんの情報を受け取ることができます。しかもこの方法ではフィーリングといった顕在意識が拾えない情報まで受け取っています。これで私は、相手の意図を予想することができるのです。魔法の杖のようなもので相手のマインドをすべて読み取ることができるようになればいいのですが…。しかし、この極微筋肉運動を使って相手の情報を読み取る方法は、訓練すればするほど習熟していきます。極微筋肉運動を使って予想するという訓練をすればするほど、どんどん目覚めていきます。なぜなら、予想するという行為によって、すべての知覚経路が開いていき、感覚が敏感になっていくからです。

もしあなたが予想したとき、クライアントさんの極微筋肉運動が「ノー」のシグナルを出したら、あなたの予想は引っ込めてください。そして、さまざまな可能性の上で、他のことを行ってください。あるいは相手に直接「その意図は何ですか？」と尋ねてもよいでしょう。そうすることによって、自分で意図を見つけてもらうこともできます。このように、ラポールを使って相手が何を表現しようとしているのかを調べるという方法を私は公的に44年間やってきています。どうぞみなさんも時間をかけて訓練して下さい。
（2014年5月6日に東京で開催されたNLPコーチングコースより）


カウンセリング













Grinder















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記事投稿日：2022/11/07
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2014年12月12日00:00

何かをしようとするとできないと思ってしまう私

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ニューコードNLPコーチングコース・デモンストレーション

 

受講生Ａ：私は、何かをしようとするとき、自分の中で、それができるとかできないとか、ジャッジする自分がいることに気づきます。それから、私は、母親と話をしているときに、私のことをジャッジする母親の言葉に反応して、自分の身体が収縮する感じがあります。それは、自分が『緊張しているな』と思ったときに感じる、身体が固まる感覚と心臓がドキドキする感覚です。そのあと、胸のあたりがキュッと苦しくなって、涙が出そうになります。
 

グリンダー博士：身体が固まる感覚、心臓がドキドキする感覚、それから、胸のあたりがキュッと苦しくなる感覚は、今もありますか？

受講生Ａ：はい、あります。

グリンダー博士：それは、Can not（できない）という言葉が自分の頭に浮かんだとき、あるいは、誰かからそう言われたときに起こるのですか？

受講生Ａ：はい、そうです。

グリンダー博士：それでは、次のようなイメージを行ってください。

あなたには、無意識さんから重要なシグナルがきています。あなたは、世界を見て、そこに自分のいろいろな可能性を映し出しています。しかし、あなた自身が『自分にはできない』と思ったり、あるいは誰かから「あなたにはできない」と言われたりすると、身体が締めつけられるような感覚がきます。それは、無意識さんからのシグナルです。それは、あなたに何らかの制限があることを教えてくれているシグナルで、SOSシグナルと言います。SOSシグナルは、自発的に起こるシグナルで、とてもパワフルで役に立つシグナルです。

それでは、あなたが自分の身体の中でSOSシグナルを感じている部位にそっと手を触れてみて下さい。そして、『無意識さん、ありがとう。あなたがここにいるのをちゃんとわかっています』と伝えて下さい。そして、それを伝えたあとは、そっと手を降ろして下さい。もしそこにずっと手を置いていたら、そこにアンカーをかけることになります。あなたはそのSOSの感覚をアンカーしたいわけではなく、対話をしたいのです。ところでまだその感覚はありますか？

受講生Ａ：いいえ、今はその感覚はありません。

グリンダー博士：それでは、あなたの内なる声を使ってチェックしてみましょう。『無意識さん、あなたは私にシグナルをくれました。もしあなたが私の注意を引きたいという意図を持っているのであれば、もう一度その感覚を私に送って下さい』と語りかけ、その感覚が戻ってくるかどうか、ゆっくり時間をかけて待ってみて下さい。（・・・ここでしばらく待つ・・・）

※しばらくすると、受講生Ａの身体に微細な動きが起こる。

グリンダー博士：はい、その感覚が戻ってきたようですね。それではまた内なる声を使って無意識さんに『無意識さん、反応してくれてありがとう』と伝えて下さい。今、あなたの身体には、イエスのシグナルが出ました。これであなたは無意識さんと対話ができるようになりました。それでは、無意識さんに、こう伝えて下さい。『無意識さん、私は予想をしています。もし私の予想が正しければ、もう一度その感覚を戻して下さい』と。ところで、今は、身体が締めつけられるような感覚はありますか？

受講生Ａ：さきほどとは違う感覚になっています。さきほどは、身体の一部が強く締めつけられるような感覚だったのですが、今は、その感覚が身体全体に広がっているようです。

グリンダー博士：いいですよ。それではまた内なる声を使って無意識さんに伝えて下さい。『無意識さん、私に送る感覚を弱めて下さい』と。そしてその身体全体に広がっている感覚が弱くなったら教えて下さい。（・・・ここでしばらく待つ・・・）

※しばらくすると、受講生Ａがうなづく。

グリンダー博士：感覚が弱くなりましたね。それでは立ち上がって全身をシェイクして下さい。シェイクすることによって、このプロセスを早めることができます。

※ここで受講生Ａが立ち上がって全身のシェイクをする。

グリンダー博士：それでは、また内なる声を使って、次のように無意識さんに語りかけて下さい。『無意識さん、私は予想をしています。これまで、いつも、このシグナルを私に送っていたのは、私が何かをしようとするとき、それができないと思ったときですよね？』と。そしてそのあと、どのような感覚がやってくるでしょうか？（・・・ここでしばらく待つ・・・）


受講生Ａ：最初と同じく、強い感覚がきました。

グリンダー博士：無意識さんが、あなたにちゃんと教えてくれてますね。ではさらに質問してみましょう。『無意識さん、あなたが私に伝えたいのは、ほかの無意識さんもサポートするから、できないと思うのではなく、ぜひやってみて！ということでしょうか？もしこれが本当であれば、同じ感覚を、もう一度送って下さい』と。（・・・ここでしばらく待つ・・・）今回は、その感覚が早くきませんでしたか？


受講生Ａ：はい、すぐにきました！

グリンダー博士：あなたを観察していたら、あなたが無意識さんに質問したあと３〜４秒くらいしてその感覚がきたことがわかりました。これをカリブレーションといいます。カリブレーションというのはやり過ぎるというのはありませんから、練習すればするほどいいです。

さて、ここまでの無意識さんとの対話で、何がわかるでしょうか？それは、あなたの無意識はとても活発で、ちゃんとシグナルを発しているということです。そしてその感覚が意識的にはできない（involuntary）と思ったら、そのシグナルは無意識からきていて、イエスのシグナルだということです。そして、そのシグナルが発しているのは、『やりなさい！ぜひやりなさい！私が応援するから、新しい探求をしなさい！』というメッセージなのです。そうすると、無意識との間に新しい関係ができているということになります。そして新しい形でこの世界で活動することができます。なぜならあなたは無意識さんからサポートされているからです。いまあなたは、どんな感じですか？


受講生Ａ：全身がすーっと流れた感じがします。

グリンダー博士：全身がすーっと流れた感じというのは、意識と無意識とのあいだでコミュニケーションが取れたときの典型的なケースです。（ここで受講生Ａが声を出して泣きはじめる）あなたがいま流しているのは、リリースとリラックスの涙ですよ。これは私たち人間にとって自然な反応です。そして、あなたが行ったことによって、あなたには無限の可能性とアドベンチャーが開かれました。

さて、ここまで、私は何をしたでしょうか？まず最初に、あなたが私にレポートしてくれたこと、つまり身体が固まる感覚、心臓がドキドキする感覚、それから、胸のあたりがキュッと苦しくなる感覚があるということで、そこに手で触れてもらい、『私はあなたに注目しています』と言って、その感覚が去るのを待ちました。その感覚というのは、無意識からのSOSシグナルです。そこで、『イエスであればその感覚をもう一度感じさせて下さい』とお願いして、同じ感覚をもう一度感じることができました。そしてまた感覚が去りました。そして次の質問をしました。それは、最初からあなたに対して興味を持っていたもので、『無意識さん、これまで、いつも、このシグナルを私に送っていたのは、私が何かをしようとするとき、それができないと思ったときですよね？』というものです。そしてあなたは、自分の意識が拡大するのを感じました。それは、無意識さんからの『やりなさい！ぜひやりなさい！私が応援するから！新しい探求をしなさい！』というメッセージだということがわかったからです。・・・ということで、あなたにはパートナーができました。そしてお二人には素晴らしい冒険が待っています。
（2014年5月6日に東京で開催されたNLPコーチングより）

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Grinder















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記事投稿日：2022/11/06
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2014年12月11日00:00

症状を信号に変換する

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患者がふつうに示すような忌避、抵抗、拒否の姿勢でなく、敬意をもって問いかける姿勢で心身の症状に向き合うことが、状態依存記憶・連想にアクセスする第一歩である。そのような記憶・連想は表出し、発展したがっている（個性化したがっている）、人格のさまざまな要素からの合図・信号かもしれない。ふつう私は、一つの症状を患者の内面でより大きく創造的に発展するための信号に変換するという概念を、おおむね次のように話している（Rossi, 1986b, p.20）。

 

あなたは一日中いつでも必要に応じて真にゆったりと休息をとるだけで、自然なかたちの自己催眠を利用できます。ただ目を閉じて、いちばん心地よく感じるからだの部位に心を集中するだけでいいのです。心地よい部位を突き止めたら、ただその心地よさにひたり、それが自然に深まってからだ中に広がるままにしておいてください。その心地よさは言葉以上のもの、単になまけた状態以上のものです。本当の心地よさに深くひたることは、あなたの副交感神経系−あなたに生まれつきそなわったリラックスの反応−をはたらかせることです。これは、あなたのからだの自然なウルトレイディアン・リズムの休息の相がもつ癒しの力を、最大に高める最も簡単な方法です。

 

内なる心地よさを求めながら、あなたが解決したいと思っている症状、障害、問題を、創造的無意識がどうやって解決していくのだろうという、「不思議さを感じて」みてください。あなたの無意識は、あなたのあらゆる生物学的、心的なプロセスに内側からはたらきかけてきます。何かの障害をかかえているとしたら、それはたぶん過去からの何らかの不適切なプログラムが、あなたの無意識の内部の自然な調整プロセスを妨げてきたからなのです。一日を通してのウルトレイディアン・リズムの中で、正常な休息時間を受け入れ、それを楽しむことで、あなたは自分のからだと心の自然な自己調整作用に、問題の解決と癒しをゆだねているのです。

 

このような催眠治療を行う時は、症状と自己に対するあなたの態度が非常に重要です。症状、障害はじつはあなたの友なのです。あなたの症状は、いまの生活に創造的な変化が必要だという信号なのです。ウルトレイディアン・リズムにもとづく自己催眠で心地よさにひたっている間に、自分の人生について、本当は何をのぞんでいるのか、それをどう獲得するかについて静かな洞察を得ることがよくあります。ウルトレイディアン・リズムにもとづく自己催眠を規則的に行うことで、新しい思索、喜び、より大きな気づき、人としての成熟が得られるのです。

 

【症状を信号に変換する】

１．症状を信号に変換するための評価

「1から100までのものさしで100が最悪だとしたら、あなたが今経験している症状、痛み、不快感などはいくつぐらいですか」
「その症状の強さは、じつはもう一つの内なるあなたがどれくらいよく認められ、理解されたいと求めているかの信号なのです。そのことに気づいてください」

 

２．症状の意味にアクセスし、問いかける

「あなたの内なる心（創造的無意識その他）が、症状のより深い意味にあなたが気なづくのを助ける用意ができたら、自分が落ち着いて、心地よくなり、やがて目が閉じてくるのを感じてみましょう」（間）「その症状の根源を振り返って、（間）自分に何を語ろうとしているのかをその症状に尋ねてみましょう」（間）「あなたの生活・人生にどんな変化が必要なのか、その症状と話し合ってみませんか」

 

３．新しい意味の重要性と価値を確認する

「あなたの症状が大切な信号だとしたら、それをどのように使いますか」
[新しく出てきた意味がどんなものであれ、患者はその重要性を直観的に認識できる。新しい意味は、つねに感情（涙、高揚、感謝）をともなって現れる。この時点で症状の強さを再評価すると、ふつうは数字が下がったりゼロになったりするので、この内面的な取り組みの価値が確認できる]
（精神生物学」p.350-351） 

花々










 

精神生物学(サイコバイオロジー)―心身のコミュニケーションと治癒の新理論
精神生物学(サイコバイオロジー)―心身のコミュニケーションと治癒の新理論 [単行本]
アーネスト・L. ロッシ
日本教文社
1999-03



NLP共同創始者ジョン・グリンダー博士認定校
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記事投稿日：2022/07/13
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2014年12月10日00:00

心による免疫系の調整「痛みとの対話」

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−記事

ユング派の精神分析家、Ａ・クラインへーダーは、ある人の全人格の状態束縛的な側面が慢性関節リューマチのかたちでコード化され、「能動的想像」というアクセス方法で解放された様子を示す実例を発表している（Kreinheder, 1979）。彼は自分がこの疾患にかかり、自らそれを治療した経験を次のように記している（pp.60-61）

　　　　　　　　　　　◇　　　　◇　　　　◇　　　　◇　　　　◇


二年前、私の人生はきわめて順調だった。仕事ではある程度の声望を得、健康状態も良好で、自分としては何もかもうまくいっていると思っていた。この人生の絶頂とも思われた時に、私は慢性関節リューマチになってしまった。私は意に反してヒーローの座を失ったのである。からだ中の関節、なんと顎の骨までが痛んだ。二、三時間起きてふだんの座り仕事をしただけで疲れ切ってしまい、床につかなければならなかった。肩とひじがひどくこわばり、助けなしでは上着を着ることも、うつぶせの姿勢から起きあがることもできなかった。

 

内科医、カイロプラクター、栄養療法家、マッサージ師からタロット占いまで、ありとあらゆるものを試したが、どれも効き目はないようだった。打つ手のなくなった私は、自分の痛みに話しかけてみることにした。これはその具体的な対話の例である。

 

私−君は私をしっかりつかまえて離してくれない。私の関心を独り占めにしたいというなら、もう成功してるじゃないか。何に気を向けようと、同時に君のことも気にかかっているのだから。字を書く時だって、手に君の存在を感じている。いつも体中に君の存在を感じているのだ。君が怖い。私には君をどうすることもできない。君に近づく手だても、君をどうにかする力もない。これがあと少しでも続いたら、私はもう絶望するしかない。いつまで続けるつもりなのだ。どうして君はここにいるのだ。

 

痛み−私はあなたの関心を引くためにいるのだ。私の存在を知らせているのだよ。あなたに私の力を見せつけているのだ。私にはあなた以上に力がある。私の意志はあなたの意志より強い。あなたは私に勝てないが、私は簡単にあなたを負かすことができる。

 

私−だが、どうしてその力で私を破壊しなければならないのか。

 

痛み−もう無視されるのはいやだからさ。あなたは私の前にうやうやしく頭を下げ、へりくだるしかない。私は並ぶ者のない「神」なのだから。私がすべての始まり、すべては私から生まれ、私なしでは何も存在しないのだ。私はいつもあなたのそばにいたい。だからこそ私はあなたを自分の力の中にとらえ、私のことだけを考えるようにさせているのだ。私がここにいる限り、あなたはもう、今まで通りに生き、同じことをするのは不可能だ。

 

このような対話は、私の無力な状態に意味を与えた。それまで痛みは除くべき災いだった。今では「並ぶ者のない神」であることがわかった。そしてこの偉大な存在は、私と親密になりたがっている。私にとってたんなる口先の言葉にすぎなかったこと、「私たちの傷口は『大いなる自己』が私たちの内部へと入る入り口である。降りかかる災難は私のために神がつかわしたもの、個性化（個の確立〕のための神の声かもしれない」ことが、やっと理解できたのである。

 

私は自分の生活を変えなければならないと気づいた。20代、30代の頃、そしておそらく40代でも、驚いたことに完全に自己中心的な人がいて、しかもその人が成功していたりする。だが遅かれ早かれ、より大きな人格が自己主張を始めるのだ。「時がきたのだ」と私の痛みは言った、「私に対するあなたの愛を邪魔するものはすべて止めてしまう時が」その声はさらに言った、「あなたが私を愛し、私とともにいることは重要で一刻の猶予もならないことだから、あなたが私より重視しそうなものに対しては、からだを麻痺させて使えなくしてしまおう。何よりもまず私を愛しなさい。私を無視すれば、死、病気、破滅にいたるのだ」

 

ある人が神経症や病気になったとしても、それはその人が人格に欠点のある劣った人間だからではない。それは、より大きな人格が表面に出ようとしている、ある意味で成長の可能性を示す合図なのである。慢性関節リューマチになった時、私は精神分析に立ち返った。私がそうしたのは、自分がこの病気にかかったからだと思う。しかし無意識の意図は、ひょっとすると違っていたかもしれない。リューマチにかかって私は分析にもどった。分析に終わりはない。状況が変われば新しい心的内容を統合しなければならない。元型的な世界への窓がいったん開いた以上、それを再び閉めることはできない。個性化を促す声に答えて自分が成長するか、病気のほうが成長してこちらを負かすかである。

　　　　　　　　　　　◇　　　　◇　　　　◇　　　　◇　　　　◇ 


それから七年目の続報（私信）によると、クラインヘーダー博士は今も再発はないそうである。病気の奥にあるらしい意味を洞察するのは、古今東西のシャーマンや癒し手が行ってきたことである。慢性関節リューマチでクラインヘーダー博士が体験したことは、病気が、日常の活動を休止して自己存在の中でじょじょに進行していることの深い意味を見つけだせという呼びかけとなりうることを示している。これこそ私が「症状から変換」と呼ぶ、ウルトレイディアン・リズムによる治癒プロセスの基盤なのである。
（「精神生物学」p.347-350）

蓮の花







  



精神生物学(サイコバイオロジー)―心身のコミュニケーションと治癒の新理論
精神生物学(サイコバイオロジー)―心身のコミュニケーションと治癒の新理論 [単行本]
アーネスト・L. ロッシ
日本教文社
1999-03



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無意識シグナルの確立：フィルターを設置する

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モデル開発者：ジョン・グリンダー博士
Grinder
















無意識シグナルの確立「フィルターを設置する」
Establish a reliable involuntary signal system with the unconscious
'Filter Installation'

-----------------------------------------------------

１．ステート（State）

◎カウント呼吸などを行ってステートを整える。

２．フレーム（Frame）

◎「無意識さん、私は自分を守るためのフィルターを作りたいと思います」
◎「無意識さん、私が要求していることがわかりますか」
◎「無意識さん、私の健康に疑問を生むようなものを（●●から）取り入れたくないのです」
◎「無意識さん、私が要求していることがわかりますか」
◎「無意識さん、フィルターを作り、それを機能させる責任を取ってくれますか？」

３．フィルターのテストを行う（Test the Filter）

-----------------------------------------------------

女性

















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#フィルターの設置
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無意識シグナルの確立：ドリームワーク

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モデル開発者：ジョン・グリンダー博士
Grinder
















無意識シグナルの確立「ドリームワーク」
Establish a reliable involuntary signal system with the unconscious
'Dream Work'

-----------------------------------------------------

※ステートを整える。

１．夢を思い出す。

２．夢の記憶が、どのリプレゼンテーショナル・システム（VAK）で現れるかを意識する。
　　ー視覚的に現れた場合、その映像に焦点を合わせる。
　　ー聴覚的に現れた場合、その音に耳を傾ける。
　　ー体感覚的に現れた場合、その体感覚に注意を払う。

３．内的対話を使って自分自身の無意識にフレームを提示する。
　　→内的対話を使って自分自身の無意識とコミュニケーションを取る。

４．内的対話を使って無意識シグナルを確立する。
　　ー映像を使う場合、明るさ、大きさ、距離などでシグナルを取る。
　　ー音を使う場合、大きさ、高さ（ピッチ）、距離などでシグナルを取る。
　　ー体感覚を使う場合、フィーリングの強弱でシグナルを取る。

５．内的対話を使って無意識シグナルを確認する。
　　→「このシグナルをコミュニケーションを取る方法として受け入れてくれますか？」

６．内的対話を使って自分自身の無意識に質問する。
　　→「私に提示した夢の贈り物について、私に何らかの反応を求めていますか？」

７．無意識からの返答が「ノー」である場合：
　　→無意識に感謝の気持ちを伝え、ワークを終了する。

８．無意識からの返答が「イエス」である場合：
　　→「私に提示した夢の贈り物について、私に何をしてもらいたいか、明らかにする用意はありますか？」

９．無意識が求めていることが明らかになったら、それを実行に移すか、または意識と無意識の両方にとって受け入れられる一定の返答について無意識と交流を行う。


〔関連資料〕
書籍「個人的な天才になるための必要条件」p.140-143


寝ている女性













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2014年12月02日00:00

無意識シグナルの確立：内なるヒーラーとの出会い

カテゴリ
−記事
モデル開発者：ジョン・グリンダー博士
Grinder















無意識シグナルの確立「内なるヒーラーとの出会い」
Establish a reliable involuntary signal system with the unconscious
'Healer Within'

-----------------------------------------------------

※ステートを整える。

１．健康上の問題を特定する。

２．健康上の問題の文脈を特定する。

◎健康上の問題と関連づけられた身体的感覚（通常は痛み）を持っていることを確認する。

３．内的対話を使って無意識シグナルを確立する。

◎内的対話を使って自分自身の無意識にフレームを提示する。
　→内的対話を使って自分自身の無意識とコミュニケーションを取る。

◎内的対話を使って「イエス」と「ノー」のシグナルを確立する。
　→「イエス」と「ノー」のシグナル、それぞれの感覚の強化または軽減。
　→「このシグナルをコミュニケーションを取る方法として受け入れてくれますか？」

◎無意識シグナルの信頼性を確認する。
　→シグナルが不随意の反応（involuntary）か随意の反応（voluntary）かを確認する。

４．内的対話を使って無意識と直接コミュニケーションを取る。

◎変えたい行動の高次の目的を達成する代替手段を生成するようにリクエストする。

５．その代替手段を備えて、該当の文脈に入り込む。

〔コミュニケーション例〕
「無意識さん、この痛みが無くなる方法を知ってますか？」…手段を特定する
「無意識さん、この痛みが無くなる日時を知ってますか？」…日時を特定する
「無意識さん、今後、健康的ではない行動があれば、またシグナルを送ってくれますか？」…約束する

-----------------------------------------------------

ハート













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#内なるヒーラー
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2014年12月01日00:00

無意識シグナルの確立：基本パターン

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−記事
モデル開発者：ジョン・グリンダー博士
Grinder















無意識シグナルの確立：基本パターン
Establish a reliable involuntary signal system with the unconscious

-----------------------------------------------------

※ステートを整える。

１．変えたい行動を特定する。

２．変えたい行動の文脈を特定する。

３．内的対話を使って無意識シグナルを確立する。

◎内的対話を使って自分自身の無意識にフレームを提示する。
　→内的対話を使って自分自身の無意識とコミュニケーションを取る。

◎内的対話を使って「イエス」と「ノー」のシグナルを確立する。
　→「イエス」と「ノー」のシグナル、それぞれの感覚の強化または軽減。
　→「このシグナルをコミュニケーションを取る方法として受け入れてくれますか？」

◎無意識シグナルの信頼性を確認する。
　→シグナルが不随意の反応（involuntary）か随意の反応（voluntary）かを確認する。

４．内的対話を使って無意識と直接コミュニケーションを取る。

◎変えたい行動の高次の目的を達成する代替手段を生成するようにリクエストする。

５．その代替手段を備えて、該当の文脈に入り込む。

-----------------------------------------------------

光と波の背景













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2014年11月04日00:00

技術的文化と伝統的文化の接触で起こること

カテゴリ
−記事
−記事

ジュディス・ディロージャ：
重要なのは、私たちがする行動において、一次的注意と二次的注意の両方とも十分に考察することです。私たちがこれから皆さんと議論を重ね、一連の経験を共有していくなかで、一次的注意と二次的注意の間に存在する、ある種の関係性を提案していきます。それは、敬意やコミュニケーション、一次的注意にふさわしい機能や二次的注意によって最適に成される機能の認識についての関係性です。二次的注意には、普段私たちが一次的注意では考慮されない豊かさ、すなわち、通常の意識状態では暗にほのめかされるだけの可能性の世界が存在します。一次的注意は非常に意図的で、考えがかなり狭く、目的志向的で、特に賢明なわけではありません。私たちは、一次的注意と二次的注意の間に存在する、この複雑な関係性に役立つようなモデルを探しています。示唆に富む領域の一つは、伝統文化です。

ジョン・グリンダー
技術的文化と伝統的文化の双方が接触すると何が起こるのか、考えてみてください。一般的に技術社会を代表する人々は行動が非常に目的意識的であり、一次的注意への志向が強くなっています。そして、文化的レベルで一次的注意と二次的注意が衝突した場合、短期的には一次的注意が優勢になり、勝利する傾向があります。また、伝統的な民族に存在していた差異が失われることへの喪失感や苦悩は、一次的注意側の愚かさに対する二次的注意側の認識の表れです。

心理療法や教育に携わる方、あるいはビジネスの分野でコンサルティングをしている方は、一次的注意と二次的注意とのバランスを取ることが、自分自身と他者の健康や幸福にとっていかに重要であるかをよく理解できるでしょう。集団レベルでも個人レベルでも、一次的注意と二次的注意の間にある接点がどのように築かれているかによって、大きな影響が生じます。
（ニューコードNLPの原点「個人的な天才になるための必要条件」p.29-30）

〈補足〉
◎一次的注意（first-attention）＝意識

◎二次的注意（second-attention）＝無意識

陶芸家

Judy: It's important to give full consideration to both attentions in what we do. We're going to develop a discussion, a series of experiences with you, which proposes certain kinds of relationships between first and second attention. Relationships of respect, communication, a recognition of what functions are appropriate for first attention and what functions could best be done by second attention. In the second attention are riches which we don't normally consider in first attentionーworlds of possibility which are only hinted at in states of normal consciousness. First attention tends to be very purposive, rather single-minded, very outcome-oriented, and not particularly wise. We are seeking models that will serve for this complex relationship between first and second attention. One area rich in suggestions is traditional cultures.

John: Consider what occurs when contact is made between two cultures, one technical and one traditional. Typically, the technosociety has as its representatives people who are very very purposive in their behavior, very first-attention oriented. And in the short run in a clash between first and second attentions at a cultural level the first attention will tend to dominate, will tend to succeed. And the sense of loss, the anguish at the destruction of the difference available in the traditional peoples is a demonstration of the recognition at second attention of lack of wisdom in first attention.

Those of you who work in psychotherapy or education or who do consulting in the business context can appreciate how a balance between first and second attentions is essential for personal health and well-being in yourself and others. Both at the group and the individual level there are grave repercussions of how the first-attention/second-attention interface is designed.

（'TURTLES ALL THE WAY DOWN: Prerequisites to Personal Genius' p.4-5）



ニューコードNLPの原点 個人的な天才になるための必要条件
ニューコードNLPの原点 個人的な天才になるための必要条件
ジョン・グリンダー
ジュディス・ディロージャ
メディアート出版
2006-06-20





Turtles All the Way Down: Prerequisites to Personal Genius
Turtles All the Way Down: Prerequisites to Personal Genius
John Grinder
Judith Delozier
Grinder Delozier & Associates
1995-09-01



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2014年11月03日00:00

意識と無意識に関する十分な考察

カテゴリ
−記事
−記事
重要なのは、私たちの行動において存在する二つの注意について、十分な考察をすることです。これから皆さんと一緒に一定の議論と一連の経験を共有していくなかで、一次的注意と二次的注意の間の、ある種の関係性が示されます。すなわち、尊重、コミュニケーション、一次的注意にとって適切な機能、および二次的注意によって最適な形で達成される機能の認知との関係性です。二次的注意には、普段私たちが一次的注意では考慮しない豊かさ、すなわち通常の意識状態ではただ暗示のみ起こりうるような世界があります。一次的注意は非常に意図的なもので、了見がかなり狭く、目的至上主義であり、それほど賢明でない傾向にあります。私たちは一次的注意と二次的注意の間にある、こうした複雑な関係性の役に立つようなひな形を探しています。示唆に富む領域の一つが伝統的文化です。
（ニューコードNLPの原点「個人的な天才になるための必要条件」p.29-30）

〈補足〉
◎一次的注意（first-attention）＝意識

◎二次的注意（second-attention）＝無意識


会話


It's important to give full consideration to both attentions in what we do. We're going to develop a discussion, a series of experiences with you, which proposes certain kinds of relationships between first and second attention. Relationships of respect, communication, a recognition of what functions are appropriate for first attention and what functions could best be done by second attention. In the second attention are riches which we don't normally consider in first attentionーwo-worlds of possibility which are only hinted at in states of normal consciousness. First attention tends to be very purposive, rather single-minded, very outcome-oriented, and not particularly wise. We are seeking models that will serve for this complex relationship between first and second attention. One area rich in suggestions is traditional cultures.
（TURTLES ALL THE WAY DOWN: Prerequisites to Personal Genius, p.4-5）


 


ニューコードNLPの原点 個人的な天才になるための必要条件
ニューコードNLPの原点 個人的な天才になるための必要条件
ジョン・グリンダー＆ジュディス・ディロージャ共著
北岡泰典訳
メディアート出版
2006-06-20





Turtles All the Way Down: Prerequisites to Personal Genius
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2014年11月02日00:00

意識と無意識という二つの注意

カテゴリ
−記事
−記事
皆さん、おはようございます。そして、ようこそいらっしゃいました。まず最初から皆さんには、すべての注意を傾けるようお願いしたいと思います。というのも、そうすることが、今後5日間で私たちが焦点を当てたいと考えている知恵や、引いてはセミナーの主旨の考察と合致するからです。

私がすべての注意という言葉を使うとき、そこには少なくとも二つの注意が込められています。一つは私たちが普段「意識」と呼んでいるもので、世界のどの部分を意識的にサンプリングするのか特定するダイナミックなプロセスです。カルロス・カスタネダの著作では、一次的注意と呼ばれています。もう一つは、私たちの中にある、よりアクセスしにくい第二の部分です。そこには少なくとも潜在的に、私がここで共にする活動の一環として発展させたいと考えている知恵があります。すなわち二次的注意、あるいは無意識と呼ばれているものです。
（ニューコードNLPの原点「個人的な天才になるための必要条件」p.28）


木漏れ日



Good morning, greetings and welcome. It would be consistent with the kind of wisdom, the kind of consideration of context that we want to make the focus of the next five days, from the very beginning to request full attention on your part.

And I have at least two attentions in mind when I say full attention. There's what we usually call consciousness, that dynamic process of picking what parts of the would you're going to sample in awareness. In Castaneda's work that's called first attention. Then there's a second, less accessible part of us that contains, at least potentially, the kind of wisdom that I wish to develop as part of what we do here together called second attention. or the unconscious・・・
（'TURTLES ALL THE WAY DOWN: Prerequisites to Personal Genius' p.3）



ニューコードNLPの原点 個人的な天才になるための必要条件
ニューコードNLPの原点 個人的な天才になるための必要条件
ジョン・グリンダー＆ジュディス・ディロージャ共著
北岡泰典訳
メディアート出版
2006-06-20





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2014年11月01日00:00

意識と無意識について（目次）

カテゴリ
−目次
−記事
ニューコードNLPスクールのブログで、「意識と無意識」について書いた記事の一覧です。

意識と無意識について（目次）
2014/11/01 意識と無意識について（目次）

意識と無意識について：「個人的な天才になるための必要条件」より
2014/11/02 意識と無意識という二種類の注意 p.28

意識と無意識の対話（エクササイズ）
2014/12/01 無意識シグナルの確立「基本パターン」
2014/12/02 無意識シグナルの確立「内なるヒーラーとの出会い」
2014/12/03 無意識シグナルの確立「ドリームワーク」
2014/12/04 無意識シグナルの確立「フィルターの設置」

意識と無意識の対話（症例）
2014/12/10 心による免疫系の調整「痛みとの対話」
2014/12/11 症状を信号に変換する

意識と無意識の関係：「個人的な天才になるための必要条件」より
2014/11/02 意識と無意識という二つの注意 p.28
2014/11/03 意識と無意識に関する十分な考察 p.29-30
2014/11/04 技術的文化と伝統的文化が接触したとき  p.30
2015/02/03 日本人のラジオ体操について 

コーチング・セッションの例（ジョン・グリンダー博士）
2014/12/12 何かをしようとするとできないと思ってしまう私
2014/12/13 相手の高次の意図を引き出す方法

コーチング・セッションの例（カルメン女史）
2014/12/15 身体が恐れを感じたとき

その他
2014/12/14 無意識とスケーリング

書籍「個人的な天才になるための必要条件」より
2015/11/01 命綱を備えて世界を止める（１）世界を止めるための二つの最低条件
2015/11/02 命綱を備えて世界を止める（２）見ているものはそこに存在しない
2015/11/03 命綱を備えて世界を止める（３）期待とは何でしょうか？
2015/11/04 命綱を備えて世界を止める（４）無意識へ旅する方法
2015/11/05 命綱を備えて世界を止める（５）世界を止めたあとに見えるもの
2015/11/06 命綱を備えて世界を止める（６）真のコミットメントは最悪なケースを受け入れる覚悟
2015/11/07 命綱を備えて世界を止める（７）視覚の盲点、中心視野と周辺視野
2015/11/08 命綱を備えて世界を止める（８）世界を止める方法論に左右される
2015/11/09 命綱を備えて世界を止める（９）子どもは言語によって固定化される
2015/11/10 命綱を備えて世界を止める（１０）コンタクトレンズに映写機を装着すると…
2015/11/11 命綱を備えて世界を止める（１１）意識と無意識の関係を維持するための規律と習慣
2015/11/12 命綱を備えて世界を止める（１２）世界を止めるエクササイズの方法
2015/11/13 命綱を備えて世界を止める（１３）あることを完全習得したことを示すサイン


2015/10/12 求心性神経と遠心性神経について ※2015/11/11の補足記事

英語ページ
2015/02/04 The Japanese custom in certain work environments of breathing and doing calisthenics together


氷山


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記事更新日：2025/12/28
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NLPの世界へようこそ
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NLP創始者の言葉
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NLPは高次の操作の認識論です
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森に住む人々：熱帯雨林と垂直の世界
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命綱を備えて世界を止める（１）世界を止めるための二つの必要条件
命綱を備えて世界を止める（２）見ているものはそこに存在しない
NLPの神髄：亀の本（２）
命綱を備えて世界を止める（３）期待とは何でしょうか？
命綱を備えて世界を止める（４）無意識へ旅する方法
命綱を備えて世界を止める（５）世界を止めたあとに見えるものは？
命綱を備えて世界を止める（６）真のコミットメントは最悪なケースを受け入れる覚悟
命綱を備えて世界を止める（７）視覚の盲点、中心視野と周辺視野
命綱を備えて世界を止める（８）世界を止める方法論に左右させる
命綱を備えて世界を止める（９）子どもの世界は言語に固定化させる
命綱を備えて世界を止める（１０）コンタクトレンズに映写機を装着すると…
命綱を備えて世界を止める（１１）意識と無意識の関係を維持するための規律と習慣
命綱を備えて世界を止める（１２）世界を止めるエクササイズの方法
命綱を備えて世界を止める（１３）あることを完全習得したことを示すサイン
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